El Día Mundial de la Diabetes es una oportunidad para reflexionar sobre esta enfermedad y cómo los adultos mayores pueden mantenerse sanos y con mayor bienestar.
¿Qué es el Día Mundial de la Diabetes y por qué es relevante?
El Día Mundial de la Diabetes es una campaña global de concientización que se celebra cada 14 de noviembre. Fue establecido por la Federación Internacional de la Diabetes y la Organización Mundial de la Salud en 1991, y reconocido oficialmente por las Naciones Unidas en 2006.
Para los adultos mayores, esta fecha es un recordatorio de que la diabetes afecta también en las etapas más avanzadas de la vida.
¿Por qué la diabetes es una condición importante en los adultos mayores?
A medida que envejecemos, el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 aumenta. Los adultos mayores pueden enfrentar:
- mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 por cambios en el metabolismo, la actividad física y la composición corporal
- más riesgo de sufrir complicaciones como enfermedades del corazón, problemas renales o visión reducida
- dificultades particulares para controlar la diabetes, especialmente cuando hay otras condiciones de salud, uso de medicamentos o problemas de movilidad
El Día Mundial de la Diabetes enfatiza que la prevención y el cuidado deben acompañarnos en todas las etapas de la vida, incluida la adultez mayor.
Pasos prácticos para cuidar la salud en la adultez mayor
Los adultos mayores pueden seguir estas recomendaciones para reducir riesgos o vivir mejor con diabetes:
- Realizar actividad física de forma ligera o moderada, como caminar, estiramientos o jardinería
- Seguir una alimentación equilibrada con vegetales, proteínas magras, cereales integrales y evitar alimentos ultraprocesados y azúcares añadidos
- Realizar controles médicos regulares que incluyan glucosa, presión arterial, colesterol y salud ocular o podológica
- Controlar el peso corporal si es indicado por el médico, ya que esto ayuda a manejar la diabetes
- Estar informados y mantener el diálogo con el equipo de salud, además de fortalecer las redes sociales y emocionales
Acompañamos a los adultos mayores en su cuidado
Si usted es un adulto mayor o cuida de uno, nuestro equipo está listo para ofrecerle orientación y apoyo personalizado. Reserva una cita médica de rutina, conversa con tu profesional de salud y cuida de ti. La prevención y la atención temprana pueden marcar la diferencia.
Fuentes:
- “About World Diabetes Day” – IDF. World Diabetes Day
- “World Diabetes Day 2025: Diabetes across life stages” – WHO. Organizzazione Mondiale della Sanità
- “World Diabetes Day 2024 – Breaking Barriers, Bridging Gaps” – PAHO/WHO.
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